Simplemente, una descripción (video mediante) acerca de que son y para que sirven los comandos Atras y Adelante...
Simple, verdad?
Fuente: http://www.youtube.com/ (videostutoriales.es)
Conviertete en un muñeco de madera, no tienes ego, no piensas nada, no eres codicioso ni pegajoso. Deja que el cuerpo y la mente se desenvuelvan de acuerdo con la disciplina a la que se han sometido... La consciencia de si mismo es el mayor obstáculo para la ejecución correcta de toda acción física
Pensamiento Zen
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